你知道韓國最近流行什麼嗎？由Sosolife帶你了解最近流行文化！
在Corona影響下，很多人習慣居家工作，就突然變胖了，所以「Body Profile挑戰」就流行起來啦！*在IG搜尋 #바디프로필 就有很多照片可以看到*
一般來說由健身房推出「Body Profile挑戰」，連專門拍攝「Body Profile」的攝影棚也愈來愈多，通過高強度運動和飲食而打造好看的身材。
而「Body Profile」的開始就是藝人們，由今年開始很多藝人挑戰，為了最好看的身材拍攝影片，也會公開自己的照片。不論是演員UIE還是歌手SOLAR都帶分別在節目中公開自己的挑戰，因此也有更多20-30歲的年輕人加入這個挑戰。
image via. pixabay
而打造好的身材除了合適的運動，也需要配合飲食，運動後更少不了蛋白質！
我們明白減肥中一定有想吃零食的衝動.... 沒關係，sosolife為你挑選出減肥也可以吃的食物！特別是即將來臨的秋冬，真的很想來一碗湯麵！但外面的湯麵至少300kcal以外，但在這裡，你可以選擇只有100kcal的正宗韓式口味！
我們推薦 ▶️ SOSO 蒟蒻麵
除了經典的3款口味，在幾個月推出了另外3種新口味，分別是卡邦尼、辣雞、辣炸醬，都只有約100kcal上下。
如果是喜歡吃辣的人，可以選擇辣雞和辣炸醬，特別的是辣雞口味和韓國有名的火雞麵很像，所以不能吃辣的人千萬別挑戰！ 而每100g的火雞麵大約470kcal，但sosolife的辣雞蒟蒻麵200g只有117kcal！看到就流口水啦～
如果是有壓力時喜歡吃一點點辣的人可以選擇辣炸醬，雖然人氣沒有另外兩款那麼高，但是三款中卡路里最低，只有81kcal。而且有吃過韓國炸醬麵的人都知道韓式炸醬麵偏甜，而這款加入了辣椒粉，沒那麼油膩，是一吃就令人愛上的味道！
如果是完全不能吃辣的人，那麼你可以選擇卡邦尼，經典白汁口味，不論幾多歲都會喜歡的味道！但出面一個白汁都至少400-500kcal，但soso只有100kcal！
