不知道有沒有人早上總是喜歡吃一點熱熱的東西呢?
總是覺得有溫暖的食物落肚,才更有能量!
但踏入夏天,又想輕盈一點,要怎麼選擇呢?
【新品上架】喝的粥 1件7包只需$78
最高只有110kcal,一共有5款口味選擇,分別是:
甜食 | 南瓜、番薯、堅果和黑芝麻 |
鹹食 | 雞胸肉 |
A) 南瓜 (65kcal)

含有30%韓國生產的南瓜,在韓國是反應最好的產品,一般建議可以在晚上作為代餐食用!相信大家都是走在減肥路上的人,都知道晚上如果吃太多鈉含量太高的食品,第二天起來臉都會超腫,但因為南瓜有消腫作用,就算多吃也不用擔心呢!而且這不是一般很淡的粥,型態偏濃稠,用來減少空腹感最適合!
B) 番薯 (110kcal)

相比南瓜沒那麼濃稠,加入了一整個甜番薯,所以這款也是5款中卡路里最高!吃下去很明顯吃到番薯粒,無其他添加物。減肥中常吃番薯一定會吃膩吧,但換成番薯粥反而更易入口,很適合早餐吃呢!
C) 堅果 (105kcal)

含有杏仁、花生等的堅果類,如果是喜歡吃堅果類的人一定喜歡這一款!除了可口,吃的時候也會咬到小顆粒,成分還包括了牛奶,特別適合成長期的小孩食用,不論男女老小都是喜歡的味道!
D) 黑芝麻 (100kcal)

由黑芝麻、黑米等製成,色澤看上去更像淡淡的炭色,但味道超級濃郁!如果你也喜歡黑芝麻,很推薦這一款!味道不會太刺激,也不是人工的甜味,特別適合有一點年紀的人呢(?) 很推薦送給父母等長輩呢🖤而且這一款就算不加熱,也一樣好吃~反而冷冷的吃起來更有風味,跟黑芝麻拿鐵也很像呢!
E) 雞胸肉 (75kcal)

5款中唯一一款鹹食,雞胸肉對減肥者有什麼幫助就不用多說,最經典的味道!但相比普通的雞胸肉,還多了淡淡的人參味道,就像在吃韓國的人參雞粥呢!吃下去就像直接加入雞肉般很有口感,吃膩了一般雞胸肉就可以選這款!
但你可能會問,還有什麼優點值得去買嗎?
★超簡便
和即食燕麥片一樣,這款喝的粥也不需要碗、湯匙,加熱完就可以喝~放心,就算沒有微波爐,也可以用熱水加熱!

加熱方法:
TIP! 由於大部份口味都是甜食,像黑芝麻口味冷食更美味!
★超飽足
別看包裝少少的,但一包簡單代替早餐或宵夜一樣很飽足!就算帶出門運動後,吃一包就可以補充能量,重點是卡路里真的很低!
★有效期長
和其他麵食不一樣,喝的粥的有效期是製造日起的一年,現在在官網上買到的都是2023年3月或之後到期的,就算多買了也不用擔心吃不完!
★不怕吃膩
一共有5款口味,可以混合吃(但購買時不能混合口味),而且每款味道都有自己的特色,一星期五天每天不同更享受!
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